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quinta-feira, 7 de agosto de 2014

Superbebida energética: suco de guaraná do Amazonas, limão, hortelã e gengibre

Normalmente quem faz atividade física sente necessidade de um estimulante.
E uma das boas opções é o guaraná do Amazonas, uma excelente fonte energética, capaz de estimular a adrenalina e dopamina, afastando em pouquíssimo tempo a sensação de cansaço físico e mental.
Mas os benefícios não são apenas esses.
O guaraná possui propriedades anticancerígenas.
É afrodisíaco.
Evita problemas de cólica, pois ativa a circulação.
É um ótimo aliado contra cãibras e enxaquecas.
Combate a obesidade e retarda o envelhecimento.
No entanto, é preciso ficar atento!

O guaraná do Amazonas deve ser consumido com moderação para não provocar efeitos negativos, como diarreia e insônia.

E, para quem sofre de problemas cardíacos, hipertensão, úlcera ou gastrite recomendamos que peça orientação ao seu médico antes de consumir o guaraná. 
Dito isso, vamos ensinar uma receita deliciosa e superenergética: o suco de guaraná, limão, hortelã e gengibre.
Para muitos, esta bebida é uma verdadeira fonte de saúde e protetora contra o envelhecimento precoce.
Além de contribuir para o emagrecimento.
Vale a pena aprender:
INGREDIENTES
Suco coado e concentrado de 2 limões (suco feito apenas de limões espremidos, sem a casca)
500 mL de água filtrada
100 mL de xarope de guaraná
20 folhas de hortelã lavadas
Um pedaço de gengibre (não mais que 5 centímetros) ralado
Gelo.
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe e sirva.
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